兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間渡假訂房維京群島海灘溫泉渡假村 - 邦勞島
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間渡假訂房維京群島海灘溫泉渡假村 - 邦勞島
真是玩的開心~住的也舒服!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 預訂旅館比價
主要設施
- 15 間客房 快速預定酒店
- 位於海灘
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 客房餐點服務
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 野餐區
- 行李寄存
鄰近景點
- 海灘
- 處女島 (1.3 公里)
- 督裘海灘 (1.6 公里)
- 莫莫海灘 (5.5 公里)
- 達瑙海灘 (7.9 公里)
- 阿羅那海灘 (8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奶奶覺得你很餓！他回老家驚見「16菜1湯」…只有3人吃
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▲（圖／爆怨公社）
有種餓是「奶奶覺得你很餓」！長輩們老是覺得在外地打拼的孩子吃不飽，也吃不好，每次只要盼到孩子回老家，長輩們不管吃不吃得完，總是會準備一桌豐盛好料。一名網友貼出自己回奶奶家的狀況，只有3個大人，奶奶竟然煮了「16菜1湯」，讓網友笑翻，也讓網友好羨慕。
▼奶奶煮了一整桌佳餚。（圖／爆怨公社）
貼文一出，許多網友相當震驚，紛紛留言表示「這是大冒險嗎？」、「水果為甚麼不能好好的切來吃？」、「你是怎麼活到現在的？」、「 媽媽，不能玩食物喔」、「為什麼堅持火龍果」、「哈哈，好妙的搭配，建議媽媽下次煮香蕉排骨湯、蓮霧蒸蛋、奇異果炒肉絲」、「爸爸很愛媽媽哦！真愛無敵」、「副食品的概念，只要是營養的食物通通加在一起煮」。
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常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！
適度運動＋喝對3款花草茶 跟肝氣鬱結說掰掰
倘若，民眾發現自身有上述肝氣鬱結的症狀也不用過度驚慌！葉妍廷中醫師表示，其實透過柴胡疏肝散、逍遙散等中藥複方，就是不錯的調理選擇。至於平時保養上，最好的自我保養方式就是透過運動來改善氣機。適度的運動不僅能能夠鼓動全身的循環、擴張血管並增加代謝；肢體在活動的時候也會幫助血液循環與熱量的輸佈，讓氣能夠藉由全身性的運動來發散。
此外，每天花半小時～1小時做和緩的有氧運動，也能幫助轉移工作與生活上的注意力，進一步達到紓解累積的壓力與疲勞。除了一般的運動以外，最好能在運動後，花10至15分鐘做拉筋伸展運動。當我們把緊繃的肌群拉展開來的時候，身體深層筋膜將會更放鬆，可讓氣走得更加順暢、更好睡。而平時保養上，則建議適度飲用玫瑰、薄荷、菊花等花草茶也是不錯的選擇！
★玫瑰茶好處：
能疏肝理氣、消脹氣、排宿便，並幫助女性月經時的子宮收縮。
★薄荷茶好處：
能解肝鬱、清火氣，尤其是肝氣不暢造成的頭昏脹，可以泡薄荷茶來舒解。
★菊花茶好處：
如果是肝火上衝，導致的眼睛乾澀、流眼油，那此時就應該選用菊花茶來達到清肝明目的效果。
不過由於玫瑰有刺激子宮收縮的效果，因此孕婦或是有備孕計畫的女性朋友應避免飲用。此外，飲用玫瑰、菊花等花類茶飲時也要注意農藥問題，慎選有機的玫瑰、野菊花，或是經過農藥驗證合格的廠商，才能在健康上有更好的保障。
【中醫師小叮嚀】：
葉妍廷中醫師也強調，雖然透過運動、飲用疏肝茶飲等方式確實有助疏肝解鬱。但想要真正遠離肝氣不暢問題，還是應從疾病源頭處理，也就是學習排解情緒壓力、避免過勞、熬夜、保持心情放鬆，才是有效治標，不再嘆氣擁有活力人生的關鍵。
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