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商品訊息描述: 旅館住宿優惠碼訂房
主要設施
- 位於海灘
- 客房餐點服務
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕媽咪吃素會影響胎兒生長嗎？ 營養師教你這樣吃
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當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，吃素的婦女，懷孕前期需特別注意「葉酸」的攝取量，孕期攝取足夠的葉酸，可以預防胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，深綠色蔬菜中含有大量的葉酸，建議每日攝取600微克。
到了懷孕中、後期，吃素的婦女則需注意「B12」的攝取量。張斯蘭說，缺乏B12可能造成母體貧血，如果血紅素不足，使得血中帶氧量不足，許多營養成分將無法運送予胎兒，無法提供胎兒生長所需。
值得注意的是，母體貧血恐影響胎兒神經系統發展，有可能提升胎兒神經管缺陷的風險。雖然B12主要來源是動物性食物，但也有一些海藻類食物中含有B12，不過相較於動物性食物來源，海藻類食物人體吸收率沒有這麽好。因此建議，可在醫師指示下，適量補充綜合維他命，以供孕期所需。
孕期中「鋅」的攝取也非常重要，孕婦的「鋅」營養不足，可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與中樞神經缺陷，張斯蘭提醒，吃素的孕媽咪可多從堅果、全穀類中攝取，建議每日攝取量為15毫克。
而關於有報導指出「吃素會提高早產的風險」，張斯蘭認為，這是統計數據看到早產機率提高的結果，但引發早產的因素非常多，無法評斷此說法。最後，她解釋，吃素的婦女不用擔心胎兒的生長，但孕期應多注意蛋白質的攝取量，如果可以吃蛋奶素會更好，而吃全素的婦女則要注意鐵質、B12、鋅的攝取量是否足夠即可。
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徐世榮挺吳音寧痛批柯文哲 網酸：比綠營議員還熱心
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台北農產運銷公司總經理吳音寧爭議不斷，北市府昨（ 5 ）日下午無預警前往北農查帳。對此，政大教授徐世榮力挺北農總經理吳音寧，於臉書接連發文痛批台北市長柯文哲，引發網友留言狂酸「比綠營議員還熱心」。
徐世榮在臉書發文表示，當藍營市議員指控吳音寧送洋酒時，按理不是應由藍營市議員負擔舉證責任嗎？柯 P 怎麼反而是大舉查北農的帳呢？吳音寧對於「莫須有」的指控，到底要如何提出證據？他質疑，柯 P 既然都已派員查帳，為何還假惺惺的說不會懷疑吳音寧的品德？這不就是說一套做一套嗎？並直說「柯 P 完全配合藍營來打擊吳音寧！我是台北市長選民，年底我絕不投柯 P ！」
徐世榮接著又發文指，「柯文哲正在複製過往白色恐怖時期的恐怖邏輯！二二八及白色恐怖時期，掌權者說你有罪就是有罪，是不用拿出證據的，反而是你必須自己證明自己沒有罪。很遺憾的，柯文哲正在複製這樣的恐怖邏輯。」
▲政大教授徐世榮在臉書接連發文痛批柯 P ，力挺北農總經理吳音寧。（圖／翻攝自政大教授徐世榮臉書）
徐世榮接連在臉書痛批柯文哲，引發網友留言反嗆：「教授急什麼？怕查到你嗎？」「查帳怎麼了嗎？還是你覺得北農可以不被監督啊？」「你這兩篇 舉證剛好顯示矛盾 立場因人而異 毫無邏輯 真不知你如何教學生 為人師表 也要去多進修吧」、「 一連幾篇都是吳音寧，比綠營議員還熱心哪」、「公司法上有規定監察人可以查帳，以免發生弊端，市政府依法辦事有何錯！」「沒有還怕被查？什麼邏輯啊」。
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